Diabetes y Ejercicio , beneficios y peligros, Cuidado!!!

Cual es el Mejor enemigo de la Diabetes?


El enemigo natural de la Diabetes, es el ejercicio, este nos ayuda a mantener el peso correcto y evitar el tan temido sobrepeso, que afecta de forma directa a la Diabetes.

Sin embargo el ejercicio debe de ser tomado en serio y no como una ocupacion casual y pasajera, el ejercicio debe de ser tomado en serio, de que manera?

En primer lugar debemos de acudir con nuestro medico de cabecera y expresarle que estamos dispuestos y deseosos a hacer ejercicio, esta fase es muy importante, por la situacion de que el Diabetico no procesa la insulina de la misma forma que lo hace una persona sana, el Diabetico tiene problemas para procesar la insulina!!!

Cuando hacemos ejercicio nuestro cuerpo necesita de energia y recurre a las reservas acumuladas del cuerpo, esto en las personas normales y sanas, es una funcion totalmente natural, sin embargo el Diabetico se puede quedar totalmente sin reserva alguna y entrar en una hipoglucemia ( baja del azucar ) que puede ser mortal para el.

Como hacemos ejercicio y evitamos la Hipoglucemia?

Lo primero como deciamos es consultar con nuestro doctor y determinar un plan de ejercicio en conjunto, este lo mas seguro es que sea gradual y se ira incrementando de acuerdo a nuestra capacidad y al incremento de la condicion, de igual forma, debemos consultar con nuestro doctor, que tipo de alimentos consumir antes del ejercicio, que alimentos consumir durante el ejercicio y cuales al final .

Es importante, sumamente importante, estar conscientes de que al hacer ejercicio estamos llevando a nuestro cuerpo a una mejor situacion, pero lo estamos obligando y en ocasiones llevandolo al limite, por lo cual esto debe de ser gradual y totalmente monitoreado.

Tambien debemos de identificar cuales son los sintomas de la Hipoglucemia, para que si entramos en esta fase, sepamos como detenerla ( si hacemos ejercicio de largo rendimiento como ciclismo o medios maraton etc. ) podemos cargar con pastillas para combatir la Hipoglucemia, estas aportan calorias de forma mas rapida y directa , que un vaso de refresco o de jugo.

Al estar entrenando de esta forma, debemos de incluir en nuestro proceso, el cargar siempre con una o dos pastillas de este tipo, para combatir la Hipoglucemia en caso de presentarse.

De igual forma, trata de hacer este tipo de deportes de alto rendimiento acompañado no solo y avisa a las personas que practican este deporte contigo, de que sufres de una condicion de Diabetes y que es lo que deben de hacer en caso de presentarse una situacion de riesgo.

Es altamente recomendable asimismo que cargues con una pulsera o un tag de identificacion que incluya el numero de emergencia de algun familiar y que indique que tipo de Diabetes tienes.

El ejercicio es tu mejor amigo y como lo deciamos es el enemigo natural de la Diabetes, pero practicalo bajo supervision medica y no busques lograr en un dia el ejercicio que no has realizado en meses o años.

Poco a poco y con consistencia puedes lograr que tu organismo disminuya tus niveles de azucar la clave esta en la consistencia y la perseverancia.

Roma no se hizo en un dia y mas vale un poco diario.

Suerte en tu emprendimiento.

Revertir la Diabetes - Lo positivo y lo Negativo




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Revertir La Diabetes™” Review
Review - Lo Positivo
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No sólo conocerá las habilidades de su cuerpo, sino que aumentará también su capacidad para interpretar el lenguaje corporal de los demás en todos los aspectos de la vida.
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Con este audio usted podrá utilizar el poder de su mente para mantener su cuerpo en forma y mejorar cualquier tipo de diabetes que padezca. Como sabrá, la diabetes se puede reducir realizando cambios en su estilo de vida y aquí es donde entra en juego la hipnoterapia.

Con este bono recibirá una sesión de hipnosis eficaz capaz de ayudarlo a ordenar su alimentación y a bajar sus niveles de azúcar en sangre. La hipnoterapia es un método natural, que se utiliza con el fin de ayudar a cambiar los hábitos alimenticios y así reducir la diabetes.
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Este es el último de los bonos que recibirá y se trata de un audio en formato de MP3 que contiene programación subliminal capaz de penetrar en su mente y ayudar a provocar cambios positivos en su salud y relajación mental, disminuyendo el estrés rápidamente, potenciando el funcionamiento de su sistema inmunológico, trayéndole felicidad, bienestar y amor a su vida.
Review - Lo Negativo
EN CONTRA: Si usted no sigue el tratamiento como se indica en “Revertir La Diabetes™” no obtendrá los resultados que espera.
Si usted cree sólo por el simple hecho de comprar “Revertir La Diabetes™” esta enfermedad desaparecerá, esto sencillamente no sucederá.

Para lograr resultados debe seguir los consejos de Sergio Russo tal como se explican en el libro, de esta manera, en muy poco tiempo logrará terminar con esta condición que altera su vida y alcanzará el bienestar que tanto ansía.
EN CONTRA: “Revertir La Diabetes™” no ofrece recetas milagrosas para terminar con esta enfermedad.
Si usted esperaba encontrar en este libro una cura mágica para poner punto final la diabetes, déjeme decirle que éste no es el libro para usted. Todo tratamiento ya sea de la medicina alternativa o natural, requiere de un tiempo para que puedan vislumbrarse sus resultados.

Es imposible que las cosas cambien de un día al otro, no obstante, si usted sigue paso a paso los consejos de Sergio Russo, en muy poco tiempo podrá decirle adiós a la diabetes definitivamente y retomar el control de su vida.
Conclusión
“Revertir La Diabetes™” es el mejor programa para combatir la diabetes de un modo totalmente natural cuyos resultados podrá comprobar en muy pocos días gozando de beneficios a largo plazo.

No obstante, no se quede únicamente con mi opinión. Todo esto y mucho más puede conocerlo a fondo si visita: